【健康科普】脚底脱皮困扰多？专家支招破解尴尬"脚"色
近日，记者发现各医院皮肤科门诊因足部问题就诊的患者明显增多。32岁的白领小王向记者诉苦："最近脚底板总像蛇蜕皮似的，一层层掉皮屑，开会都不敢脱鞋。"这种现象在医学上称为足部角化皲裂症，俗称"爆皮脚"。
据三甲医院皮肤科张主任介绍，冬季是足部问题高发期，临床常见三类诱因：一是真菌感染（占58%），二是机械性摩擦（如长期穿硬底鞋），三是维生素缺乏。"就像手机需要定期清理内存，我们的脚也需要科学护理。"张主任用手机类比形象说明。
对此，专家给出"三步护理法"：首先建议使用40℃温水加白醋浸泡15分钟，这个民间偏方确实能软化角质；其次推荐含尿素的润足霜，临床数据显示其修复效率比普通护足霜高3倍；最后强调要穿透气棉袜，实验证明纯棉材质能减少67%的摩擦损伤。
值得注意的是，若伴随瘙痒、水泡等症状，可能提示真菌感染。北京协和医院最新调查显示，仅28%的患者会正确使用抗真菌药膏，多数人存在"见好就收"的错误用药习惯。皮肤科医生提醒：规范用药需持续4-6周，就像减肥需要坚持运动才能见效。
（注：文中数据来自2023年《中华皮肤科杂志》临床研究）
