孕期皮肤困扰：妊娠纹发痒如何缓解？
随着孕周增加，许多准妈妈在欣喜迎接新生命的同时，也面临着妊娠纹带来的皮肤困扰。最近在某母婴论坛上，"妊娠纹痒得睡不着怎么办"成为热议话题，记者就此走访了皮肤科专家。
发痒源于皮肤过度牵拉
"妊娠纹本质是皮肤真皮层胶原纤维断裂"三甲医院皮肤科主任林医生解释。随着子宫扩大，腹部皮肤被快速拉伸，导致组织损伤并发炎反应，产生刺痒感。"孕中晚期和产后3个月是高发期"林医生提醒，尤其双胎或体重增长过快时更明显。
安全止痒有妙招
1. 物理降温法：将芦荟胶冷藏后涂抹，可即时缓解灼热感。网友"小满妈妈"分享："把保湿乳放在冰箱，睡前厚敷能安睡整晚"
2. 医用级护理：含积雪草、维生素E的孕妇专用按摩油，配合由下向上的打圈按摩，既能增强皮肤弹性又能止痒。
3. 穿着有讲究：妇科护士长建议选择莫代尔棉质孕妇内衣，"避免化纤面料摩擦，夜间可尝试托腹带减轻牵拉力"。
值得注意的是，若出现大面积红疹或破溃，可能发展为妊娠瘙痒性荨麻疹，需及时就医。专家强调，保持匀速体重增长、每天饮够2升水，才是预防妊娠纹的根本之道。
